1. Hindari konsumsi alkohol
2. Hindari obat-obatan yang dapat merusak hati, misalnya acetaminophen
3. Diet sehat & seimbang
- Perbanyak buah, sayur, whole grains dan protein bebas lemak
4. Latihan fisik secara teratur
5. Istirahat cukup
Semoga Blog ini bermanfaat,,,
1. Hindari konsumsi alkohol
2. Hindari obat-obatan yang dapat merusak hati, misalnya acetaminophen
3. Diet sehat & seimbang
- Perbanyak buah, sayur, whole grains dan protein bebas lemak
4. Latihan fisik secara teratur
5. Istirahat cukup
Tidak ada komentar:
Posting Komentar