Saat bicara dengan teman, atau kenalan baru pasti Anda pernah merasa risih apabila lawan bicara memiliki masalah bau mulut. Trus, gimana kalo terjadi sebaliknya, aduhh, Nggak banget Deh..
Dalam dunia kedokteran, bau mulut dikenal dengan istilah halitosis. Masalah bau mulut biasa disebabkan plak yang berupa bakteri, jamur serta sisa-sisa makanan kita yang kemudian membentuk lapisan tipis di gigi. Selain dapat menimbulkan bauk tak sedap, juga dapat mengakibatkan kerusakan gigi.
Masalah bau mulut juga bias disebabkan oleh beberapa makanan dengan bau yang kuat yang kita makan, misalnya bawang putih, bawang bombay, dan beberapa bumbu masak lain. Tembakau, alkohol, dan juga sari buah, infeksi saluran pencernaan, infeksi tenggorokan, serta sinusitis juga dapat menyebabkan masalah bau mulut.
Cara termudah untuk mengatasi bau mulut, adalah dengan menjaga kebersihan mulut. Pastikan benar-benar bersih ketika Anda menggosoknya. Pilih pasta gigi yang mengandung baking soda. Untuk menyegarkan nafas, mempertahankan kesegaran dan kebersihan mulut, serta memutihkan gigi. Penggunaan pembersih lidah juga dapat membuat napas menjadi lebih segar.
Selain itu hal lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut adalah dengan mengurangi makan makanan yang mempunyai aroma yang kuat serta dapat merangsang bau mulut. Kurangi juga makanan yang dapat merangsang produksi gas berlebih di lambung. Gangguan di pencernaan akan menyebabkan bau mulut tidak sedap.
Permen dengan aroma mint, serta spray pengharum mulut juga dapat dijadikan solusi untuk mengatasi bau mulut tidak sedap, namun apabila masalah tersebut terus berlanjut maka sebaiknya konsultasikan hal ini dengan ahlinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar